La Bioimpedenzometria (BIA) è di una metodica che non comporta impegno da parte del paziente. Attraverso degli elettrodi applicati sulla cute del soggetto, un analizzatore (bioimpedenzometro) consente di stimare la percentuale di massa magra e massa grassa corporea.
Le applicazioni della BIA riguardano sia la prevenzione e la stratificazione del rischio cardiovascolare, sia il follow-up durante un programma di Esercizio e Nutrizione.

Come prepararsi all'esame: è importante, ai fini della corretta stima della composizione corporea, evitare pasti abbondanti e sforzi intensi il giorno stesso e quello precedente all'esame.

La DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry) è una metodica non invasiva, considerata il gold standard per lo studio della composizione corporea. Permette di valutare con elevata accuratezza in tutti i distretti corporei la quantità di massa magra e massa grassa, nonché il trofismo osseo. Utilizza una minima quantità di raggi X e ha una durata complessiva di 20 minuti.
La DEXA fornisce risultati precisi ed attendibili della distribuzione dell'adipe, della quantità e qualità del tessuto muscolare e del tessuto osseo.